no nic, tak to vypíšu pytlík vloček, deci mlíka, kakao, oríšky, med, vajíčko, vanilkovej cukr, alae ten nedávám. vločky namočíš v mlíce, možná míň nedeci, pak to blbě drží, necháš 10 minut, pak do toho najebeš zbytek, promícháš, uplácáš hromádky a na 30minut na 180 stupňu